Jag heter Sabina och som traditionell akupunktör har jag mött många kvinnor som söker hjälp för vallningar klimakteriet. I den här artikeln delar jag med mig av hur traditionell kinesisk akupunktur kan lindra dessa besvär och varför så många av mina klienter upplever en verklig förändring.
Innehållsförteckning
- Vad är vallningar?
- Varför uppstår vallningar under klimakteriet?
- Hur fungerar traditionell akupunktur mot vallningar?
- Behandlingsprocessen hos mig
- Mina klienters upplevelser
- Sammanfattning & avslutande tankar
Vad är vallningar?
Vallningar är plötsliga värmeutbrott som ofta följs av svettningar, hjärtklappning och en känsla av obehag – vanligtvis i ansikte, nacke och bröst. Vallningar klimakteriet är ett av de vanligaste symtomen hos kvinnor i övergångsåldern. De kan pågå i några minuter åt gången men återkomma flera gånger om dagen – ibland under flera år.
Varför uppstår vallningar under klimakteriet?
När östrogennivåerna sjunker i kroppen under klimakteriet påverkas kroppens temperaturreglering. Hypotalamus, som fungerar som kroppens termostat, blir mer känslig och kan feltolka små temperaturskillnader som överhettning. Detta leder till plötsliga värmevågor och ofta även nattsvettningar. För många kvinnor påverkar det både sömn, energi och livskvalitet.
Hur fungerar traditionell akupunktur mot vallningar?
I traditionell kinesisk medicin (TCM) ses vallningar som ett tecken på obalans – ofta en brist i yin och ett överskott av inre hetta, särskilt kopplat till njur- och leverenergin.
Med akupunktur strävar jag efter att:
- Återställa balansen mellan yin och yang
- Lugna den inre hettan som ger värmevallningar
- Stärka kroppens energiflöde (qi)
- Stabilisera nervsystemet och kroppens temperaturreglering
Varje behandling anpassas utifrån individens specifika behov och symtom. Jag arbetar inte med en ”en lösning för alla”, utan med ett helhetsperspektiv.
Behandlingsprocessen hos mig
När du kommer till mig på Sabinas Hälsocenter i Norrköping följer vi en tydlig men flexibel process:
- Konsultation & diagnos: Vi börjar med ett samtal där du får beskriva dina symtom, sömnmönster, livsstil och eventuella andra besvär. Jag tittar även på din puls och tunga – två viktiga verktyg i TCM.
- Uppföljning och justering: Under behandlingsperioden följer vi tillsammans upp hur du mår. Många märker förändringar efter bara några gånger, men det är vanligt att kroppen behöver lite tid.
- Underhållsbehandling: Efter grundbehandlingen kan det vara aktuellt med underhållsbesök varannan eller var tredje vecka – för att fortsätta stötta kroppen i balans.
Mina klienters upplevelser
Många av mina klienter berättar att vallningar klimakteriet minskar i intensitet och blir färre redan efter några behandlingar. Förutom färre svettningar på natten, beskriver de även förbättrad sömn, minskad oro och en ökad känsla av lugn.
Det är en fantastisk känsla att få vara med och bidra till ökad livskvalitet – och jag blir lika glad varje gång någon säger: “Jag känner mig som mig själv igen.”
Sammanfattning & avslutande tankar
- Vallningar är ett vanligt och ofta utmanande symptom under klimakteriet.
- Traditionell kinesisk akupunktur erbjuder ett naturligt sätt att lindra besvären genom att återställa balansen i kroppen.
- Behandlingen anpassas alltid individuellt och sker med omsorg och respekt för varje kvinnas unika upplevelse.
- Jag har haft många kvinnor i min behandlingsstol som vittnar om tydliga förbättringar – inte bara när det gäller vallningar, utan hela deras välmående.
Om du själv upplever besvär med vallningar klimakteriet och är nyfiken på hur akupunktur kan hjälpa dig, är du varmt välkommen att kontakta mig via sabinashalsocenter.se. Jag erbjuder en kostnadsfri rådgivning där vi pratar om vad du behöver – och hur jag kan hjälpa dig vidare.
(För den intresserade finns även randomiserade studier och meta-analyser som visar positiv effekt av akupunktur vid klimakteriebesvär.)